logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Neurodegeneracja mózgu – jaki wpływ mają na nią jelita?

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Neurodegeneracja mózgu – jaki wpływ mają na nią jelita?

neurodegeneracja-mozgu.jpg

Endotoksyna występuje w błonie bakterii Gram-ujemnych i cyjanobakterii. lPS to toksyna uwalniana podczas rozpadu komórek naszego organizmu. W momencie gdy endotoksyny przedostają się do krwioobiegu i tkanek, procesy detoksyfikujące są upośledzane.

W efekcie…

Stan zapalny organizmu powodują że nie możemy zrzucić zbędnych kilogramów, nabrać masy mięśniowej i mają podłoże w genezie chorób autimmunologicznych. Ostatnio dowiedzieliśmy się również, że jednym z efektów stanów zapalnych jest neurodegeneracja mózgu, w efekcie czego grożą nam takie choroby jak Parkinson, Alzheimer, narkolpesja oraz depresja.

Neurodegeneracja a wysiłek fizyczny

Zbyt mocno objętościowy wysiłek powoduje rozszczelnienie jelita. To powoduje że prozapalne cytokiny przedostają się do krwi w zwiększonej ilości. Przeprowadzone badania stwierdziły że najbardziej narażeni są sportowcy wytrzymałościowi, którzy startują ultramaratonach.

Jak sobie radzić ze stanami zapalnymi?

Przede wszystkim musimy zadbać o stan naszych jelit, przywrócić prawidłową metylację. Zrobimy to dzięki odpowiedniej diecie (np. protokół AI) i prawidłowo dobranej suplementacji. Wdrożenie probiotykoterapii, zmniejszyć intensywność aktywności fizycznej oraz suplementacja kurkuminy, która ma na celu obniżenie stanu zapalnego.

Artykuł napisała Iwona Wierzbicka dla Food Forum.

Zamów prenumeratę FoodForum

Neurodegeneracja mózgu – czytaj całość w pdf

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor



Iwona Wierzbicka

Endotoksyna występuje w błonie bakterii Gram-ujemnych i cyjanobakterii. lPS to toksyna uwalniana podczas rozpadu komórek naszego organizmu. W momencie gdy endotoksyny przedostają się do krwioobiegu i tkanek, procesy detoksyfikujące są upośledzane.

W efekcie…

Stan zapalny organizmu powodują że nie możemy zrzucić zbędnych kilogramów, nabrać masy mięśniowej i mają podłoże w genezie chorób autimmunologicznych. Ostatnio dowiedzieliśmy się również, że jednym z efektów stanów zapalnych jest neurodegeneracja mózgu, w efekcie czego grożą nam takie choroby jak Parkinson, Alzheimer, narkolpesja oraz depresja.

Neurodegeneracja a wysiłek fizyczny

Zbyt mocno objętościowy wysiłek powoduje rozszczelnienie jelita. To powoduje że prozapalne cytokiny przedostają się do krwi w zwiększonej ilości. Przeprowadzone badania stwierdziły że najbardziej narażeni są sportowcy wytrzymałościowi, którzy startują ultramaratonach.

Jak sobie radzić ze stanami zapalnymi?

Przede wszystkim musimy zadbać o stan naszych jelit, przywrócić prawidłową metylację. Zrobimy to dzięki odpowiedniej diecie (np. protokół AI) i prawidłowo dobranej suplementacji. Wdrożenie probiotykoterapii, zmniejszyć intensywność aktywności fizycznej oraz suplementacja kurkuminy, która ma na celu obniżenie stanu zapalnego.

Artykuł napisała Iwona Wierzbicka dla Food Forum.

Zamów prenumeratę FoodForum

Neurodegeneracja mózgu – czytaj całość w pdf

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.

Autor

Iwona Wierzbicka
30 czerwca 2016

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Czy dieta zasadowa jest skuteczna – test pH cytryny

Jest dużo sprzeczności na temat tego jakie pH ma cytryna, jakie woda, jakie jest dla nas odpowiednie, czy jak wypijasz kwaśne to niszczysz sobie żołądek, a jak wypijasz zasadowe to przynosisz ulgę? Większość leków „osłonowych”…

WIĘCEJ >

Jak skomponować dietę sportowca – dobre produkty

Iwona Wierzbicka dla Asystent Trenera o żywieniu sportowców. Istotnym elementem jest gęstość odżywcza determinująca zawartość witamin, minerałów i antyoksydantów oraz wartość biologiczna mówiąca o stopniu wchłaniania przez nasz organizm.

WIĘCEJ >

Terapia sokami, sokoterapia – moc soków

Iwona Wierzbicka dla Magaznu Strefa Trenera, o terapii zielonymi sokami, pozytywne właściwości i potencjalne zagrożenia jakie mogą wynikać z niedopasowania roślin i warzyw indywidualnie dla pacjenta.

WIĘCEJ >

Syndrom zmęczonych nadnerczy – istnieje czy nie?

Czy coś takiego jak syndrom zmęczonych nadnerczy istnieje? Niektórzy uważają, że od nadnerczy się zaczyna i mogą one mieć wpływ na powodzenie bądź niepowodzenie w walce z chorobami autoimmunizacyjnymi, jak również są kluczowe dla przywracania…

WIĘCEJ >