logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Co Ajwen ma w koszyku #01

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Tagi

Co Ajwen ma w koszyku #01

iwona-wierzbicka-ajwendieta-15-of-42.jpg

Szczerze mówiąc moje zakupy to coś nietypowego. Nie chodzę do „normalnych” sklepów. Zwykle zakupy ograniczam do mięsa, jaj, warzyw i owoców. Czasami pojawia się oliwa, olej kokosowy, pasta kokosowa – wtedy kupuję w sklepie ze zdrową żywnością lub w internecie.

  • Mięso: zamawiam w internecie lub kupuję w skupie dziczyzny
  • Jaja: biorę ze wsi
  • Warzywa i owoce: kupuję w markecie (Tesco, Biedronka, Alma), a w lecie – na targu

Co kupuję w markecie? Przykład z jednego dnia

Ziemniaki, szparagi, pomidory, ogórki, cytryny, pietruszka, szczypior, mięta, melon, borówki, sałata, świeże daktyle. Mam wrażenie że mój koszyk wygląda nietypowo, w stosunku do większości osób, które mają buły, jogurty, czipsy i różne kolorowe napoje. Jutro sok z pietruszki, cytryn i mięty. Polecam świeże daktyle – nie ma porównania ze zwykłymi, drylowanymi. Poznałam je dzięki Jah Maya na survivalowej kuchni. Love daktyle w takim wydaniu.

Iwona Wierzbicka - ajwendieta (11 of 42) Iwona Wierzbicka - ajwendieta (21 of 42) Iwona Wierzbicka - ajwendieta (10 of 42) Iwona Wierzbicka - ajwendieta (12 of 42)

 Typowy koszyk? 🙂

1620545_740569295955851_1857765930_n

Może Cię również zainteresować:

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.


Autor



Iwona Wierzbicka

Szczerze mówiąc moje zakupy to coś nietypowego. Nie chodzę do „normalnych” sklepów. Zwykle zakupy ograniczam do mięsa, jaj, warzyw i owoców. Czasami pojawia się oliwa, olej kokosowy, pasta kokosowa – wtedy kupuję w sklepie ze zdrową żywnością lub w internecie.

  • Mięso: zamawiam w internecie lub kupuję w skupie dziczyzny
  • Jaja: biorę ze wsi
  • Warzywa i owoce: kupuję w markecie (Tesco, Biedronka, Alma), a w lecie – na targu

Co kupuję w markecie? Przykład z jednego dnia

Ziemniaki, szparagi, pomidory, ogórki, cytryny, pietruszka, szczypior, mięta, melon, borówki, sałata, świeże daktyle. Mam wrażenie że mój koszyk wygląda nietypowo, w stosunku do większości osób, które mają buły, jogurty, czipsy i różne kolorowe napoje. Jutro sok z pietruszki, cytryn i mięty. Polecam świeże daktyle – nie ma porównania ze zwykłymi, drylowanymi. Poznałam je dzięki Jah Maya na survivalowej kuchni. Love daktyle w takim wydaniu.

Iwona Wierzbicka - ajwendieta (11 of 42) Iwona Wierzbicka - ajwendieta (21 of 42) Iwona Wierzbicka - ajwendieta (10 of 42) Iwona Wierzbicka - ajwendieta (12 of 42)

 Typowy koszyk? 🙂

1620545_740569295955851_1857765930_n

Może Cię również zainteresować:

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.


Autor

Iwona Wierzbicka
18 maja 2015

Tagi

Komentarzy: 5

  1. Kasia 23 maja 2015 o 11:38

    chyba troche przesada z tym typowym koszykiem 😛

  2. Kamila 23 maja 2015 o 13:17

    A mój wygląda tak jak Twój 🙂

  3. Ania 28 maja 2015 o 19:33

    Koszyk super! 🙂 Czy daktyle są wskazane w Hashimoto?

    • odessa 30 września 2015 o 00:05

      jako hashitmotka też bym się chetnie dowiedziała, bo uwielbiam Daktyle, zwłaszcza te sprowadzone z Turcji, są ogromne i bardzo mięsiste, oczywiście naturalnie suszone, niestety mogę zjeść max 1-2, bo większej ilości zaczynają się mało przyjemne problemy:/

  4. Werra747 17 czerwca 2017 o 18:26

    Drogie panie odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, wpiszcie sobie w gogle: odchudzanie przed i po by sasetka

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Eko-babeczka i renifery (św. Mikołaj)

Babeczka!! Ja przecież nie jem chleba, nie potrzebuje, nie chcę, źle się po nim czuję. Wczoraj symulowałam "ucztę reniferów" (był mikołaj). Moje dziecko powiedziało, że należy przygotować mleczko i babeczki dla reniferów. 15min od zjedzenia

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 19-09-2014 ostrygi

Na przystawkę było carpaccio z ośmiornic, a na danie główne ostrygi i mule, do tego warzywa. Ośmiornice mi nie podeszły, choć kalamary uwielbiam. Natomiast główny punk programu - ostrygi - boskie.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 18-07-2014 przygotowanie do Włoch

Jest 1:00 nad ranem 19-07-2014 a ja siadam do posta. Czuje się zobowiązana, patrząc ilu z Was śledzi mnie na bieżąco. Za 6h wyjeżdżam na urlop. Całe szczęście częściowo się spakowałam i mam nadzieję, że…

WIĘCEJ >

Rugia 2015 – Wyprawa rowerowa – relacja

Ajwen z rodziną wybrała się w kolejną podróż, tym razem rowerami przez Rugię. Podążaj śladami Ajwen i sprawdź jak przygotować się na tygodniową wycieczkę rowerami

WIĘCEJ >