Stres ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Nie tylko psychiczne ale i fizyczne. W jaki sposób radzić sobie ze stresem, aby nie niszczył Twojego zdrowia? Czy da się go w dzisiejszych czasach uniknąć? Oglądaj film!
Wykład: Kompendium wiedzy na temat stresu
- czym jest stres
- obalamy mity, wydobywamy prawdę na temat stresu
- jaki wpływ na nasz organizm ma długotrwały stres
- jak rozpoznać, że w naszym życiu jest duża ilość stresorów
- w jaki sposób zatem radzić sobie ze stresem, który nas napotyka
- dietoterapia jako element kluczowy w walce ze stresem
O autorze:
Mateusz Durbas - Dietetyk, kursant Szkoły Psychoterapii Gestalt Jestem absolwentem dietetyki i wielkim pasjonatem psychologii oraz zdrowego stylu życia. Swoje doświadczenie zdobywam na co dzień wcielając się w rolę konsultanta i szkoleniowca w firmie produkującej odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych. Służę również pomocą moim pacjentom z licznymi dolegliwościami zdrowotnymi oraz dodaję cegiełkę do poszerzania świadomości społeczeństwa na temat odżywiania, zdrowia i docierania do samego siebie. W ubiegłym roku rozpocząłem swoje kształcenie przygotowujące mnie do wykonywania zawodu psychoterapeuty. Wolny czas poświęcam bliskim, turystyce górskiej i książkom. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie pogłębiam poprzez udział w licznych kursach i warsztatach, dających mi niebywałą radość. Moje spotkanie z Wami podczas Konferencji będzie skoncentrowane wokół stresu, który jest nieodłącznym kompanem każdego z nas w podróży zwanej życiem.Autor
Mateusz Durbas
Długość: 00:43:41
Trudność: Łatwy
Autor
Mateusz Durbas
Długość: 00:43:41
Trudność: Łatwy
Długość: 00:43:41
Trudność: Łatwy
Stres ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Nie tylko psychiczne ale i fizyczne. W jaki sposób radzić sobie ze stresem, aby nie niszczył Twojego zdrowia? Czy da się go w dzisiejszych czasach uniknąć? Oglądaj film!
Wykład: Kompendium wiedzy na temat stresu
- czym jest stres
- obalamy mity, wydobywamy prawdę na temat stresu
- jaki wpływ na nasz organizm ma długotrwały stres
- jak rozpoznać, że w naszym życiu jest duża ilość stresorów
- w jaki sposób zatem radzić sobie ze stresem, który nas napotyka
- dietoterapia jako element kluczowy w walce ze stresem
O autorze:
Mateusz Durbas - Dietetyk, kursant Szkoły Psychoterapii Gestalt Jestem absolwentem dietetyki i wielkim pasjonatem psychologii oraz zdrowego stylu życia. Swoje doświadczenie zdobywam na co dzień wcielając się w rolę konsultanta i szkoleniowca w firmie produkującej odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych. Służę również pomocą moim pacjentom z licznymi dolegliwościami zdrowotnymi oraz dodaję cegiełkę do poszerzania świadomości społeczeństwa na temat odżywiania, zdrowia i docierania do samego siebie. W ubiegłym roku rozpocząłem swoje kształcenie przygotowujące mnie do wykonywania zawodu psychoterapeuty. Wolny czas poświęcam bliskim, turystyce górskiej i książkom. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie pogłębiam poprzez udział w licznych kursach i warsztatach, dających mi niebywałą radość. Moje spotkanie z Wami podczas Konferencji będzie skoncentrowane wokół stresu, który jest nieodłącznym kompanem każdego z nas w podróży zwanej życiem.Tagi
Podobne tematy
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Ciąża – Mięso
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Sport w insulinooporności
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Depresja – fakty i mity
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >