logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Prehabilitacja – jak uniknąć kontuzji?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie! Obejrzyj film!

WYKŁAD - „ Prehabilitacja – odciąganie kontuzji możliwie w nieskończoność przy pomocy diety i metodyki treningu”

  • koncepcja treningu funkcjonalnego
  • rozwój ontogenetyczny człowieka
  • segmenty ciała i ich potrzeby
  • kontuzja, dysfunkcja, patologiczne wzorce ruchowe
  • wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni

O autorze:

Agata Korzemiacka - Elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance). Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego. Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Autor



Gość Ajwen
Długość: 00:42:42
Trudność: Średni

19 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Gość Ajwen
Długość: 00:42:42
Trudność: Średni

19 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie! Obejrzyj film!

WYKŁAD - „ Prehabilitacja – odciąganie kontuzji możliwie w nieskończoność przy pomocy diety i metodyki treningu”

  • koncepcja treningu funkcjonalnego
  • rozwój ontogenetyczny człowieka
  • segmenty ciała i ich potrzeby
  • kontuzja, dysfunkcja, patologiczne wzorce ruchowe
  • wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni

O autorze:

Agata Korzemiacka - Elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance). Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego. Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.

Tagi

Podobne tematy

6 wskazówek jak osiągnąć zdrowie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Aktywność fizyczna w stresie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Ciąża – Cukrzyca

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Jelita – tam zaczyna się twoje zdrowie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >