Czym jest przygotowanie motoryczne? Piłka nożna z roku na rok staje się coraz bardziej wymagającym sportem. To już nie tylko samo „kopanie piłki”. Piłkarze musza być wszechstronnie wyszkolonymi sportowcami. Przygotowanie fizyczne odgrywa coraz większą rolę. Trenerzy przygotowania fizycznego to coraz częstszy widok w klubach piłkarskich. A ich praca jest doceniana przez przez zawodników i trenerów.
W filmie przedstawione zostaną nowoczesne metody przygotowania motorycznego. Dowiesz się również, że trening piłkarza to nie tylko bieganie za piłką i wokół boiska.
Z filmu dowiesz się
- Fizjologia wysiłku piłkarza
- Kształtowanie podstawowych zdolności motorycznych jak siła, moc, szybkość, wytrzymałość
- Siedem podstawowych wzorców ruchowych w treningu piłkarza
- Tradycyjna koncepcja przygotowania motorycznego piłkarza kontra nowoczesne podejście
- Testy diagnostyczne
- Przykładowy mikrocykl treningowy
- Profilaktyka a przygotowanie motoryczne
Pliki do pobrania
Nowoczesne metody przygotowania motorycznego w piłce nożnej - prezentacja
Autor

Grzegorz Maroński
Długość: 1:44:57
Trudność: Trudny
Autor
Grzegorz Maroński
Długość: 1:44:57
Trudność: Trudny
Długość: 1:44:57
Trudność: Trudny
Czym jest przygotowanie motoryczne? Piłka nożna z roku na rok staje się coraz bardziej wymagającym sportem. To już nie tylko samo „kopanie piłki”. Piłkarze musza być wszechstronnie wyszkolonymi sportowcami. Przygotowanie fizyczne odgrywa coraz większą rolę. Trenerzy przygotowania fizycznego to coraz częstszy widok w klubach piłkarskich. A ich praca jest doceniana przez przez zawodników i trenerów.
W filmie przedstawione zostaną nowoczesne metody przygotowania motorycznego. Dowiesz się również, że trening piłkarza to nie tylko bieganie za piłką i wokół boiska.
Z filmu dowiesz się
- Fizjologia wysiłku piłkarza
- Kształtowanie podstawowych zdolności motorycznych jak siła, moc, szybkość, wytrzymałość
- Siedem podstawowych wzorców ruchowych w treningu piłkarza
- Tradycyjna koncepcja przygotowania motorycznego piłkarza kontra nowoczesne podejście
- Testy diagnostyczne
- Przykładowy mikrocykl treningowy
- Profilaktyka a przygotowanie motoryczne
Pliki do pobrania
Nowoczesne metody przygotowania motorycznego w piłce nożnej - prezentacja
Tagi
Podobne tematy
Żywienie osób aktywnych fizycznie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Trening osób z nadwagą
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Motywacja w treningu sportowym
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Aktywność fizyczna w stresie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >