Co to znaczy zmień jedzenie na pożywienie? Czy jesteś pewny, że to co jesz dostarcza niezbędnych wartości odżywczych i wspiera Twoje zdrowie? Nie wszystko co jemy jest dla nas dobre. Obejrzyj film i dowiedz się co zmienić i jak wpłynie to na Twoje samopoczucie i zdrowie!
Z filmu dowiesz się:
- Jak dbać o jelita - pozbądź się gazów, wzdęć, alergii, nietolerancji, atopii, wyprysków, popraw swoje myślenie (jelita mają wpływ na mózg), nastrój, pracę tarczycy, zbuduj odporność tak silną jak mur z betonu.
- Zdrowa dieta - czyli jaka? - nie będzie żadnych skomplikowanych teorii, lecz proste sposoby na dobre samopoczucie, ładniejsze ciało, piękniejszą cerę i włosy, wysoki poziom energii. Poznasz kilka prostych zmian, które mają ogromny wpływ na zdrowie.
- Skuteczne suplementy - dowiesz się co warto suplementować, a co jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto. Kto powinien włączyć suplementy, gdzie je kupować i jak nie dać się "naciągnąć" reklamom.
- Diagnostyka - otrzymasz gotową listę badań diagnostycznych, które warto wykonać by zrobić tzw. okresowy przegląd zdrowia. W końcu zdrowie jest najważniejsze, a wiele chorób można wyłapać jeszcze nim dadzą objawy. Wiesz, że właściwa dieta może być skuteczniejsza niż lekarstwo? Dowiesz się tego!!
Poruszane zagadnienia
- Jelita a odporność
- Jelita a nastrój
- Powiązanie jelit z alergiami i nietolerancjami
- Rozszczelnione jelita – co to takiego
- Jak „naprawić” jelita
- Sposoby na wzdęcia, zgagę, niestrawność
- Co z tą nadkwasotą
- Co to znaczy dysbioza jelitowa
- Dlaczego ważne jest by się wchłaniało, a nie wydalało – jedzenie jest pożywieniem
- Zasady zdrowej diety – poznaj 15 prostych zasad
- Ważne zasady nie związane z dietą, a bez których dieta nie działa
- Wpływ diety na hormony, włosy, skórę, poziom energii
- Dlaczego chce ci się spać w ciągu dnia
- Jak dieta wpływa na libido
- Dlaczego babcie jadły i żyją, a ty jesz i chorujesz
- Lista najbardziej skutecznych suplementów wg dietetyka klinicznego
- Czy każdy powinien suplementować witaminę C i D
- Lista najbardziej niezbędnych badań diagnostycznych
- Dlaczego niektóre badania są zbędne i szkoda kasy
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 04:22:34
Trudność: Łatwy
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 04:22:34
Trudność: Łatwy
Długość: 04:22:34
Trudność: Łatwy
Co to znaczy zmień jedzenie na pożywienie? Czy jesteś pewny, że to co jesz dostarcza niezbędnych wartości odżywczych i wspiera Twoje zdrowie? Nie wszystko co jemy jest dla nas dobre. Obejrzyj film i dowiedz się co zmienić i jak wpłynie to na Twoje samopoczucie i zdrowie!
Z filmu dowiesz się:
- Jak dbać o jelita - pozbądź się gazów, wzdęć, alergii, nietolerancji, atopii, wyprysków, popraw swoje myślenie (jelita mają wpływ na mózg), nastrój, pracę tarczycy, zbuduj odporność tak silną jak mur z betonu.
- Zdrowa dieta - czyli jaka? - nie będzie żadnych skomplikowanych teorii, lecz proste sposoby na dobre samopoczucie, ładniejsze ciało, piękniejszą cerę i włosy, wysoki poziom energii. Poznasz kilka prostych zmian, które mają ogromny wpływ na zdrowie.
- Skuteczne suplementy - dowiesz się co warto suplementować, a co jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto. Kto powinien włączyć suplementy, gdzie je kupować i jak nie dać się "naciągnąć" reklamom.
- Diagnostyka - otrzymasz gotową listę badań diagnostycznych, które warto wykonać by zrobić tzw. okresowy przegląd zdrowia. W końcu zdrowie jest najważniejsze, a wiele chorób można wyłapać jeszcze nim dadzą objawy. Wiesz, że właściwa dieta może być skuteczniejsza niż lekarstwo? Dowiesz się tego!!
Poruszane zagadnienia
- Jelita a odporność
- Jelita a nastrój
- Powiązanie jelit z alergiami i nietolerancjami
- Rozszczelnione jelita – co to takiego
- Jak „naprawić” jelita
- Sposoby na wzdęcia, zgagę, niestrawność
- Co z tą nadkwasotą
- Co to znaczy dysbioza jelitowa
- Dlaczego ważne jest by się wchłaniało, a nie wydalało – jedzenie jest pożywieniem
- Zasady zdrowej diety – poznaj 15 prostych zasad
- Ważne zasady nie związane z dietą, a bez których dieta nie działa
- Wpływ diety na hormony, włosy, skórę, poziom energii
- Dlaczego chce ci się spać w ciągu dnia
- Jak dieta wpływa na libido
- Dlaczego babcie jadły i żyją, a ty jesz i chorujesz
- Lista najbardziej skutecznych suplementów wg dietetyka klinicznego
- Czy każdy powinien suplementować witaminę C i D
- Lista najbardziej niezbędnych badań diagnostycznych
- Dlaczego niektóre badania są zbędne i szkoda kasy
Tagi
Podobne tematy
Zdrowa Mama
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Deser paleo
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Dlaczego nie mogę schudnąć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Kształtowanie sylwetki
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >