Żywienie osób aktywnych, co to tak naprawdę znaczy? Każdy z nas ma lub miał do czynienia z kulturą fizyczną pod różnymi postaciami, w mniejszym lub większym stopniu uczestniczył w aktywności fizycznej. Systematyczny ruch jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Niestety wielu sportowców odbiega swoim zachowaniem od prozdrowotnych korzyści jakie płyną z prawidłowego trenowania i prawdziwego żywienia. Naszym celem jest uświadomienie osób, jak naprawdę osiągnąć wysoki poziom zdrowia.
Film jest również ukierunkowany na fizjologie wysiłku, aby zrozumieć zagadnienia z dietetyki sportowej. Podczas pracy ze sportowcem należy rozumieć podstawowe procesy zachodzące w organizmie człowieka, tylko wtedy będziemy w stanie prawidłowo analizować i logicznie myśleć, w zakresie odżywiania w aktywności fizycznej.
Żywienie i suplementacja w aktywności fizycznej to film dla każdego. Dla osób chcących rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia oraz dla dietetyków i trenerów chcących zgłębić tajniki dietetyki sportowej i uporządkować wiedzę z zakresu żywienia w sporcie.
Z filmu dowiesz się:
- W jakim kierunku zmierza dietetyka sportowa
- Jak osiągnąć cele ze swoim podopiecznym
- Czy liczenie kalorii w sporcie się sprawdza
- Jak analizować reakcje organizmu zachodzące podczas wysiłku fizycznego
- Czy ocena sylwetki sportowca ma znaczenie w pracy dietetyka
- Jakie są najlepsze testy kontrolne
- Jak zbudować życiową formę
- Dlaczego prawidłowa regeneracja to klucz do sukcesu
- Jak planować żywienie sportowca
- Czy istnieje bezpieczna suplementacja
Pliki do pobrania
Żywienie osób aktywnych fizycznie
Autor

Piotr Sporek
Długość: 5:20:00
Trudność: Średni
Autor
Piotr Sporek
Długość: 5:20:00
Trudność: Średni
Długość: 5:20:00
Trudność: Średni
Żywienie osób aktywnych, co to tak naprawdę znaczy? Każdy z nas ma lub miał do czynienia z kulturą fizyczną pod różnymi postaciami, w mniejszym lub większym stopniu uczestniczył w aktywności fizycznej. Systematyczny ruch jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Niestety wielu sportowców odbiega swoim zachowaniem od prozdrowotnych korzyści jakie płyną z prawidłowego trenowania i prawdziwego żywienia. Naszym celem jest uświadomienie osób, jak naprawdę osiągnąć wysoki poziom zdrowia.
Film jest również ukierunkowany na fizjologie wysiłku, aby zrozumieć zagadnienia z dietetyki sportowej. Podczas pracy ze sportowcem należy rozumieć podstawowe procesy zachodzące w organizmie człowieka, tylko wtedy będziemy w stanie prawidłowo analizować i logicznie myśleć, w zakresie odżywiania w aktywności fizycznej.
Żywienie i suplementacja w aktywności fizycznej to film dla każdego. Dla osób chcących rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia oraz dla dietetyków i trenerów chcących zgłębić tajniki dietetyki sportowej i uporządkować wiedzę z zakresu żywienia w sporcie.
Z filmu dowiesz się:
- W jakim kierunku zmierza dietetyka sportowa
- Jak osiągnąć cele ze swoim podopiecznym
- Czy liczenie kalorii w sporcie się sprawdza
- Jak analizować reakcje organizmu zachodzące podczas wysiłku fizycznego
- Czy ocena sylwetki sportowca ma znaczenie w pracy dietetyka
- Jakie są najlepsze testy kontrolne
- Jak zbudować życiową formę
- Dlaczego prawidłowa regeneracja to klucz do sukcesu
- Jak planować żywienie sportowca
- Czy istnieje bezpieczna suplementacja
Pliki do pobrania
Żywienie osób aktywnych fizycznie
Tagi
Podobne tematy
Dieta Paleo – co musisz wiedzieć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Potrawy z jajek
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Jelita – tam zaczyna się twoje zdrowie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Dlaczego nie mogę schudnąć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >