Paleo jadłospis 10-09-2014
Środa – pracowity dzień. W środę zawsze jestem długo w pracy 8:00-21:00 zwykle zatem zabieram jakieś jedzonko. Czasami jaja na twardo (awaryjnie), czasami orzechy, owoce, warzywa i zwykle obiad w pojemniczku przygotowany dzień wcześniej. Dzisiaj na śniadanie były tradycyjnie jaja i pomidory działkowe, później słodka przekąska – czekolada od Justyny (ona wie co ja lubię), na obiad – duszona wątróbka z papryką i pieczarkami (mąż mi ugotował i przywiózł cieplutką), do tego pomidor.
Paleo jadłospis:
- Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
- II śniadanie: czekolada 1/2.
- Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
- Kolacja: warzywa.
Fotostory:
Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
II śniadanie: czekolada 1/2.
Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.
Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.
Autor
Iwona Wierzbicka
Środa – pracowity dzień. W środę zawsze jestem długo w pracy 8:00-21:00 zwykle zatem zabieram jakieś jedzonko. Czasami jaja na twardo (awaryjnie), czasami orzechy, owoce, warzywa i zwykle obiad w pojemniczku przygotowany dzień wcześniej. Dzisiaj na śniadanie były tradycyjnie jaja i pomidory działkowe, później słodka przekąska – czekolada od Justyny (ona wie co ja lubię), na obiad – duszona wątróbka z papryką i pieczarkami (mąż mi ugotował i przywiózł cieplutką), do tego pomidor.
Paleo jadłospis:
- Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
- II śniadanie: czekolada 1/2.
- Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
- Kolacja: warzywa.
Fotostory:
Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
II śniadanie: czekolada 1/2.
Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.
Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.
Autor
Tagi
Podobne tematy
Paleo jadłospis 26-08-2014
Jaja z kiełkami na patelnię na maśle klarowanym, na obiad było bez-mięsnie: pieczarki, kiełki, warzywa na patelnię, kolacja: warzywa
WIĘCEJ >
Bieszczady 2015 – Ajwen na wakacjach – relacja
Powrót po 7 latach, Bieszczady ! Całodniowe wyprawy, nowe doświadczenia, czas na kolejne przemyślenia, wypoczynek w pięknym miejscu z doborowym towarzystwem.
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 19-09-2014 ostrygi
Na przystawkę było carpaccio z ośmiornic, a na danie główne ostrygi i mule, do tego warzywa. Ośmiornice mi nie podeszły, choć kalamary uwielbiam. Natomiast główny punk programu - ostrygi - boskie.
WIĘCEJ >
Ajwen marzy i realizuje – jak osiągnąć swój cel?
Ostatni czas – to czas nowości, napięcia, pracy, pracy, pracy, bezsenności, ekscytacji, stresów, smutków, radości, euforii, dumy, zadumy, analizy, zmęczenia, nauki, poznawania, doświadczania. Wszystko zaczęło się już dawno, ale niedawno tak bardzo przyśpieszyło. Zaczęło się…
WIĘCEJ >