logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 10-09-2014

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider

Tagi

Paleo jadłospis 10-09-2014

paleo-jadlospis-10-09-2014-1.jpg

Środa – pracowity dzień. W środę zawsze jestem długo w pracy 8:00-21:00 zwykle zatem zabieram jakieś jedzonko. Czasami jaja na twardo (awaryjnie), czasami orzechy, owoce, warzywa i zwykle obiad w pojemniczku przygotowany dzień wcześniej. Dzisiaj na śniadanie były tradycyjnie jaja i pomidory działkowe, później słodka przekąska – czekolada od Justyny (ona wie co ja lubię), na obiad – duszona wątróbka z papryką i pieczarkami (mąż mi ugotował i przywiózł cieplutką), do tego pomidor.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
  • II śniadanie: czekolada 1/2.
  • Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.

paleo jadłospis 10-09-2014 (2)

 II śniadanie: czekolada 1/2.

paleo jadłospis 10-09-2014 (5)

Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.

paleo jadłospis 10-09-2014 (3) paleo jadłospis 10-09-2014 (4)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor



Iwona Wierzbicka

Środa – pracowity dzień. W środę zawsze jestem długo w pracy 8:00-21:00 zwykle zatem zabieram jakieś jedzonko. Czasami jaja na twardo (awaryjnie), czasami orzechy, owoce, warzywa i zwykle obiad w pojemniczku przygotowany dzień wcześniej. Dzisiaj na śniadanie były tradycyjnie jaja i pomidory działkowe, później słodka przekąska – czekolada od Justyny (ona wie co ja lubię), na obiad – duszona wątróbka z papryką i pieczarkami (mąż mi ugotował i przywiózł cieplutką), do tego pomidor.

Paleo jadłospis:

  • Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.
  • II śniadanie: czekolada 1/2.
  • Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.
  • Kolacja: warzywa.

Fotostory:

Śniadanie: jaja na maśle klarowanym z papryką.

paleo jadłospis 10-09-2014 (2)

 II śniadanie: czekolada 1/2.

paleo jadłospis 10-09-2014 (5)

Obiad: wątróbka z papryką i pieczarkami.

paleo jadłospis 10-09-2014 (3) paleo jadłospis 10-09-2014 (4)

Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.



Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl

ajwen iwona wierzbicka logo Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.


Autor

Iwona Wierzbicka
10 września 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Ajwen marzy i realizuje – jak osiągnąć swój cel?

Ostatni czas – to czas nowości, napięcia, pracy, pracy, pracy, bezsenności, ekscytacji, stresów, smutków, radości, euforii, dumy, zadumy, analizy, zmęczenia, nauki, poznawania, doświadczania. Wszystko zaczęło się już dawno, ale niedawno tak bardzo przyśpieszyło. Zaczęło się…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 17-07-2014 pralinki

Dzień ZERO się zbliża. Zero bo wyjeżdżamy, bo do jutra muszę oddać wszystkie materiały do strony AJWENDIETA, bo trzeba oddać artykuł o chorobach autoimmunologicznych i jeszcze diety pacjentów, no i się spakować. Ile powinnam dzisiaj…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 9-07-2014

Środa, dwa dni do urlopu… to już prawie tuż tuż, a jakże wydaje się odległe. Środa to dzień 13h pracy. Pacjenci od 8:00 do 20:00 lub dłużej. Dzisiaj było nieco luźniej bo wakacje i niektórzy…

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 10-10-2014

Kolejny dzień urlopu... Trochę przymusowego, bo nie do końca to taki urlop że w górach czy nad morzem, ale mimo wszystko staram się spędzić go aktywnie, spacerowo i nadrabiając zaległości w postach, w stronie czyli

WIĘCEJ >