Paleo jadłospis 12-09-2014 śledź
Wczoraj udało mi się pojechać do Makro, potrzebowałam jakieś termosy i salaterki na suszone owoce w związku z ogromną ilością osób na jutrzejszym szkoleniu Dieta – Inne podejście. Przy okazji trafiłam na dział rybny. W Makro mają świetne świeże ryby – kupiłam śledzia. Był taki śliski (świeży), że wyglądał jakby go ktoś przed chwilą złowił. Znalazłam również owoce, które czasami ciężko jest kupić w markecie oraz duże opakowanie kiełków. Wczorajszy zakup zaowocował dzisiejszym nietypowym śniadaniem – śledź z grilla i sałatka z kiełkami i pomidorkami koktailowymi. Obiad był miastowy, więc nie ma co opisywać, natomiast kolacja to jaja na twardo.
Fotostory:
Śniadanie: śledź z grilla, sałata, kiełki, pomidorki koktailowe.
Kolacja: jaja.
Przygotowanie do szkolenia:
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.
Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.
Autor
Iwona Wierzbicka
Wczoraj udało mi się pojechać do Makro, potrzebowałam jakieś termosy i salaterki na suszone owoce w związku z ogromną ilością osób na jutrzejszym szkoleniu Dieta – Inne podejście. Przy okazji trafiłam na dział rybny. W Makro mają świetne świeże ryby – kupiłam śledzia. Był taki śliski (świeży), że wyglądał jakby go ktoś przed chwilą złowił. Znalazłam również owoce, które czasami ciężko jest kupić w markecie oraz duże opakowanie kiełków. Wczorajszy zakup zaowocował dzisiejszym nietypowym śniadaniem – śledź z grilla i sałatka z kiełkami i pomidorkami koktailowymi. Obiad był miastowy, więc nie ma co opisywać, natomiast kolacja to jaja na twardo.
Fotostory:
Śniadanie: śledź z grilla, sałata, kiełki, pomidorki koktailowe.
Kolacja: jaja.
Przygotowanie do szkolenia:
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.
Zapraszam na konsultację do gabinetu lub on-line. Więcej dowiesz się na stronie www.ajwen.pl
Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny i trener personalny.
Autor
Tagi
Podobne tematy
Dzika Kuchnia – warsztaty
Placki z pokrzyw cudowne w smaku, herbata z kwiatków mlecza - na pewno będę piła w domu, jadłam białe robaki prosto spod kory - smakują kasztanowow-orzechowo (bardzo dobre), jadłam mrówki na słodko - szału nie
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 8-07-2014 czat
Kolejny raz rozpocznę od tego samego ZA KRÓTKO SPAŁAM :/ 4,3h ło matko…. Rano zadzwonił budzik 5:25 !! Kiedy go 4h wcześniej ustawiałam przesuwałam czas pobudki by zyskać cenne minuty snu. Nie cierpię gdy ustawię…
WIĘCEJ >
TransAlp 2014 – wyprawa rowerem w Dolomity
Ten rok jeśli chodzi o wczasy, czas wolny i odpoczynek udał się wyjątkowo. Zmęczona fizycznie ale totalnie wypoczęta psychicznie, bo kiedy mózg walczy o przetrwanie (wjechać – zjechać – dotrwać) to nie myśli o pracy,…
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 13-11-2014 fermentowany tran
Olej fermentowany jest lepiej przyswajalny, jak każdy fermentowany produkt, jest bogatszy w składniki, których nie ma nawet na etykiecie, ponadto ten konkretny jest fermentowany na zimno, a producent zapewnia, że jest czysty od zanieczyszczeń
WIĘCEJ >