logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Paleo jadłospis 26-07-2014 podróż

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Tagi

Paleo jadłospis 26-07-2014 podróż

2014_paleo-jadlospis26.072-512x288.jpg

2014_paleo jadlospis(26.07)6Dzień wcześniej przygotowaliśmy wszystko by wcześnie wyjechać w podróż do domu. Gotowane jaja, pomidory, owoce, kabanoski, które jeszcze przetrwały od Polski. Coś z zapasów zostało, bo nie było szaleństw kilometrażowych w Dolomitach. Pogoda na szczęście nas wysłuchała i spłatała figla, czyli że było brzydko. Ale, że kondycją nie grzeszyliśmy – to dla nas W SAM RAZ. A do tego nie jesteśmy fanami wysokich temperatur. Było OK 🙂 W ostatni dzień nawet klimat Alpejski dopisał z krowami i dzwonkami i jednym dzwonem przez kierownicę – co zaowocowało złamanym lub stłuczonym żebrem.

Większość rzeczy zapakowaliśmy jeszcze wieczorem, ale rowery na dach o poranku w strugach deszczu. Deszcz nasz powitał i pożegnał na TransAlpejskim urlopie. Przeprawa przez Passo di Stelvio z milionem zakrętów zmieliła mój błędnik do granic możliwości. Do tego bolące żebro i niemal brak snu w nocy – zmasakrowały. Kiedy tylko zakręty zelżały przycięłam komara i tak już było niemal cały dzień. Komar, pobudka, jedzenie, spacer po stacji, komar, kooooorrrrrek, nerwy że nie właściwy pas… itd… komar, stacja, tankowanie, jedzenie. Czyli proza podróży pasażera…

Na pierwszy ogień – czyli śniadanko poszły jaja na pół-twardo i pomidory, kolejny przystanek to kabanosy i pomidory, kolejny to same pomidory i kiwi, a później to już chyba z nudów były kabanosy, płatki kokosa, czipsy bananowe, kawa z fast fooda (tam mają zawsze dobrą kawę, obojętne który fast food ze znanych sieci).  Paleo, podróż, Alpy, MTB,  dieta, odchudzanie, paleo jadłospis, paleodieta.

PS. …a w domu – spotkanie z Krzysiem i pytanie „co mi kupiliście rodzice?” – bezcenne 🙂 I love YOU.

ZESTAW PODRÓŻNIKA:

  • Kabanosy Konspol pakowane hermetycznie.
  • Jaja na twardo lub półtwardo.
  • Pomidory lub inne warzywa.
  • Krojone marchewki.
  • Orzechy.
  • Suszone owoce – niesiarkowane.
  • Czipsy bananowe.
  • Płatki kokosowe.
  • Owoce, np. banany, kiwi.
  • Można jeszcze zabrać czipsy owocowe lub warzywne (100% naturalne).
  • Woda mineralna.
  • Lodówka turystyczna. My mamy taką na 12V i 220V (ma 2 opcje).
  • Zestaw Mc Gajwera – nóż, łyżka…

WŁOSKIE ZDOBYCZE:

  • Tequila 🙂 Kupiona w Livignio (dużo taniej), a że zobaczyłam – to kupiłam. Z moją nietolerancją na wszystko jedynie po agawie nie miewam kataru. Niestety moja kochana Whyski z Colą również doprowadza mnie do zalewu glutów. Zatem zapas zrobiony, chyba na kilka lat będzie, bo ja właściwie nie piję alkoholu…
  • Sery żółte. Kiedyś byłam seroholikiem!! Uwielbiałam pokroić sobie w kosteczkę i smakować. Od dawna tego nie robię bo mam katar, a rano chrząkam. Ale jak to zobaczyłam w sklepie i tak krzyczało do do mnie WEŹ MNIE to uległam! Degustacja wypadła BARDZO POMYŚLNIE!
  • Szynka czy polędwica dojrzewająca – Boooska!! Pyszna.
  • Różne rodzaje salami…. ehhhh po degustacji żałuję, że tak mało kupiłam 🙂

FOTOSTORY:

Posiłki i przegryzki na trasie:


2014_paleo jadlospis(26.07)32014_paleo jadlospis(26.07)4

2014_paleo jadlospis(26.07)52014_paleo jadlospis(26.07)6

2014_paleo jadlospis(26.07)72014_paleo jadlospis(26.07)8

2014_paleo jadlospis(26.07)9WŁOSKIE ZDOBYCZE:2014_paleo jadlospis(26.07)112014_paleo jadlospis(26.07)10

2014_paleo jadlospis(26.07)122014_paleo jadlospis(26.07)13

2014_paleo jadlospis(26.07)142014_paleo jadlospis(26.07)15

2014_paleo jadlospis(26.07)162014_paleo jadlospis(26.07)17

2014_paleo jadlospis(26.07)18

2014_paleo jadlospis(26.07)192014_paleo jadlospis(26.07)20

UWAGA: to jest mój prywatny paleo jadłospis, mój plan dnia, mój trening, nie koniecznie musi być dobry i dla Ciebie!! Ja się czuję świetnie, mi służy, a Ty skonsultuj to ze swoim lekarzem, trenerem czy dietetykiem.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 26-07-2014 Ajwen Dieta – Paleo w podróży.

Autor



Iwona Wierzbicka

2014_paleo jadlospis(26.07)6Dzień wcześniej przygotowaliśmy wszystko by wcześnie wyjechać w podróż do domu. Gotowane jaja, pomidory, owoce, kabanoski, które jeszcze przetrwały od Polski. Coś z zapasów zostało, bo nie było szaleństw kilometrażowych w Dolomitach. Pogoda na szczęście nas wysłuchała i spłatała figla, czyli że było brzydko. Ale, że kondycją nie grzeszyliśmy – to dla nas W SAM RAZ. A do tego nie jesteśmy fanami wysokich temperatur. Było OK 🙂 W ostatni dzień nawet klimat Alpejski dopisał z krowami i dzwonkami i jednym dzwonem przez kierownicę – co zaowocowało złamanym lub stłuczonym żebrem.

Większość rzeczy zapakowaliśmy jeszcze wieczorem, ale rowery na dach o poranku w strugach deszczu. Deszcz nasz powitał i pożegnał na TransAlpejskim urlopie. Przeprawa przez Passo di Stelvio z milionem zakrętów zmieliła mój błędnik do granic możliwości. Do tego bolące żebro i niemal brak snu w nocy – zmasakrowały. Kiedy tylko zakręty zelżały przycięłam komara i tak już było niemal cały dzień. Komar, pobudka, jedzenie, spacer po stacji, komar, kooooorrrrrek, nerwy że nie właściwy pas… itd… komar, stacja, tankowanie, jedzenie. Czyli proza podróży pasażera…

Na pierwszy ogień – czyli śniadanko poszły jaja na pół-twardo i pomidory, kolejny przystanek to kabanosy i pomidory, kolejny to same pomidory i kiwi, a później to już chyba z nudów były kabanosy, płatki kokosa, czipsy bananowe, kawa z fast fooda (tam mają zawsze dobrą kawę, obojętne który fast food ze znanych sieci).  Paleo, podróż, Alpy, MTB,  dieta, odchudzanie, paleo jadłospis, paleodieta.

PS. …a w domu – spotkanie z Krzysiem i pytanie „co mi kupiliście rodzice?” – bezcenne 🙂 I love YOU.

ZESTAW PODRÓŻNIKA:

  • Kabanosy Konspol pakowane hermetycznie.
  • Jaja na twardo lub półtwardo.
  • Pomidory lub inne warzywa.
  • Krojone marchewki.
  • Orzechy.
  • Suszone owoce – niesiarkowane.
  • Czipsy bananowe.
  • Płatki kokosowe.
  • Owoce, np. banany, kiwi.
  • Można jeszcze zabrać czipsy owocowe lub warzywne (100% naturalne).
  • Woda mineralna.
  • Lodówka turystyczna. My mamy taką na 12V i 220V (ma 2 opcje).
  • Zestaw Mc Gajwera – nóż, łyżka…

WŁOSKIE ZDOBYCZE:

  • Tequila 🙂 Kupiona w Livignio (dużo taniej), a że zobaczyłam – to kupiłam. Z moją nietolerancją na wszystko jedynie po agawie nie miewam kataru. Niestety moja kochana Whyski z Colą również doprowadza mnie do zalewu glutów. Zatem zapas zrobiony, chyba na kilka lat będzie, bo ja właściwie nie piję alkoholu…
  • Sery żółte. Kiedyś byłam seroholikiem!! Uwielbiałam pokroić sobie w kosteczkę i smakować. Od dawna tego nie robię bo mam katar, a rano chrząkam. Ale jak to zobaczyłam w sklepie i tak krzyczało do do mnie WEŹ MNIE to uległam! Degustacja wypadła BARDZO POMYŚLNIE!
  • Szynka czy polędwica dojrzewająca – Boooska!! Pyszna.
  • Różne rodzaje salami…. ehhhh po degustacji żałuję, że tak mało kupiłam 🙂

FOTOSTORY:

Posiłki i przegryzki na trasie:


2014_paleo jadlospis(26.07)32014_paleo jadlospis(26.07)4

2014_paleo jadlospis(26.07)52014_paleo jadlospis(26.07)6

2014_paleo jadlospis(26.07)72014_paleo jadlospis(26.07)8

2014_paleo jadlospis(26.07)9WŁOSKIE ZDOBYCZE:2014_paleo jadlospis(26.07)112014_paleo jadlospis(26.07)10

2014_paleo jadlospis(26.07)122014_paleo jadlospis(26.07)13

2014_paleo jadlospis(26.07)142014_paleo jadlospis(26.07)15

2014_paleo jadlospis(26.07)162014_paleo jadlospis(26.07)17

2014_paleo jadlospis(26.07)18

2014_paleo jadlospis(26.07)192014_paleo jadlospis(26.07)20

UWAGA: to jest mój prywatny paleo jadłospis, mój plan dnia, mój trening, nie koniecznie musi być dobry i dla Ciebie!! Ja się czuję świetnie, mi służy, a Ty skonsultuj to ze swoim lekarzem, trenerem czy dietetykiem.

Iwona Wierzbicka

Paleo jadłospis 26-07-2014 Ajwen Dieta – Paleo w podróży.

Autor

Iwona Wierzbicka
26 lipca 2014

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Paleo jadłospis 26-08-2014

Jaja z kiełkami na patelnię na maśle klarowanym, na obiad było bez-mięsnie: pieczarki, kiełki, warzywa na patelnię, kolacja: warzywa

WIĘCEJ >

Dieta Paleo – dieta naszych praprzodków – dla Radia Opole

Dieta PALEO w skrócie to: mięso, ryby, owoce morza, jaja, grzyby, orzechy, warzywa, owoce, miód.

WIĘCEJ >

Paleo jadłospis 19-09-2014 ostrygi

Na przystawkę było carpaccio z ośmiornic, a na danie główne ostrygi i mule, do tego warzywa. Ośmiornice mi nie podeszły, choć kalamary uwielbiam. Natomiast główny punk programu - ostrygi - boskie.

WIĘCEJ >

Co Ajwen ma w koszyku #02

Podejrzewam, że wiele osób myśli, iż moja skromna osoba robi zakupy jedynie w eko sklepach, chodzi na polowania i wszystko przygotowuje sama. Otóż nie! Koniecznie zobacz film „Zdjąć AUREOLĘ z Ajwen„. Nie jestem doskonała, nie…

WIĘCEJ >