Paleo jadłospis 3-10-2014

Piątunio kochany!! Ostatni dzień pracy i 2 tygodnie wolnego. Zrobiłam sobie wolne od pracy i zamierzam: odpoczywać, spacerować, chodzić spać o rozsądnej porze, wstawać chwilę po kurach, zrobić kilka zaległości z długiej listy – posty, artykuły, biurokracja, szkolenia. 2 tygodnie to mało, ale to wiele!! W listopadzie zamierzam mieć kolejne 2 tygodnie i szykuje się sporo wolnego w grudniu bo święta kończą się przecież 6.01.2015. Koniec roku pracowity ale i „urlopowy”. Dzięki temu mam nadzieję, na więcej luzu psychicznego wiosna 2015. W myśl tego co postanowiłam idę dzisiaj spać przed 22:00.
Paleo jadłospis:
- Śniadanie: papryka żółta duszona w maśle klarowanym z jajami na miękko.
- II śniadanie: banan + 2 kabanoski z dzika lub sarny (made by Opolska Zagroda).
- Obiad: mielona łopatka z grilla z masłem, sałatka z surowego brokuła, ogórka kiszonego i ogórka gruntowego z solą i oliwą.
- Kolacja: podjadanie :/ warzywa, orzechy… (duże tego nie było bo szybko poszłam spać).
Fotostory:
Śniadanie: papryka żółta duszona w maśle klarowanym z jajami na miękko.
II śniadanie do pracy:
Obiad: mielona łopatka z grilla z masłem, sałatka z surowego brokuła, ogórka kiszonego i ogórka gruntowego z solą i oliwą.
– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.
Autor

Iwona Wierzbicka
Piątunio kochany!! Ostatni dzień pracy i 2 tygodnie wolnego. Zrobiłam sobie wolne od pracy i zamierzam: odpoczywać, spacerować, chodzić spać o rozsądnej porze, wstawać chwilę po kurach, zrobić kilka zaległości z długiej listy – posty, artykuły, biurokracja, szkolenia. 2 tygodnie to mało, ale to wiele!! W listopadzie zamierzam mieć kolejne 2 tygodnie i szykuje się sporo wolnego w grudniu bo święta kończą się przecież 6.01.2015. Koniec roku pracowity ale i „urlopowy”. Dzięki temu mam nadzieję, na więcej luzu psychicznego wiosna 2015. W myśl tego co postanowiłam idę dzisiaj spać przed 22:00.
Paleo jadłospis:
- Śniadanie: papryka żółta duszona w maśle klarowanym z jajami na miękko.
- II śniadanie: banan + 2 kabanoski z dzika lub sarny (made by Opolska Zagroda).
- Obiad: mielona łopatka z grilla z masłem, sałatka z surowego brokuła, ogórka kiszonego i ogórka gruntowego z solą i oliwą.
- Kolacja: podjadanie :/ warzywa, orzechy… (duże tego nie było bo szybko poszłam spać).
Fotostory:
Śniadanie: papryka żółta duszona w maśle klarowanym z jajami na miękko.
II śniadanie do pracy:
Obiad: mielona łopatka z grilla z masłem, sałatka z surowego brokuła, ogórka kiszonego i ogórka gruntowego z solą i oliwą.
– ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz.
Autor
Tagi
Podobne tematy
Paleo jadłospis 5-10-2014 super koktail
Wstałam, wypiłam kawę i poszłam na 5km spacer. Było świeżo, rześko, mgliście, fantastycznie!! Wróciłam mega dotleniona, zrobiłam sobie SUPER KOKTAIL AJWENA: 4 żółtka, 2 banany, sok z cytryny, sok z pomarańczy, 2 łyżki oleju kokosowego.
WIĘCEJ >Paleo jadłospis 30-07-2014
Kolejny dzień teoretycznie mojego urlopu. Urlop miałam mieć niemal cały sierpień, ale że opłat miesięcznych sporo (leasingi, zus-y, wypłaty, opłaty, kredyty) to postanowiłam pracować od czasu do czasu po 2 dni. W praktyce te dwa…
WIĘCEJ >Co Ajwen ma w koszyku #01
Co kupuję w markecie? Przykład z jednego dnia: ziemniaki, szparagi, pomidory, ogórki, cytryny, pietruszka, szczypior, mięta, melon, borówki, sałata, świeże daktyle.
WIĘCEJ >Jak przeżyć pierwsze dwa tygodnie po wizycie u dietetyka klinicznego? część 3
Przedstawiamy kilka kolejnych rad jak poradzić sobie po wyjściu od dietetyka, gdy chcemy wprowadzić w życie zmianę diety.
WIĘCEJ >