logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Migdałowe pączusie

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c9243bc62-7049-4182-9d27-e491d085b1bb-1
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Migdałowe pączusie

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki blendujemy razem (lub miksujemy).
  • Pieczemy w opiekaczu aż do zarumienienia.

Rady dietetyka

Z podanej ilości otrzymujemy kilkanaście pączków lub kilka gofrów, które należy podzielić na 2 porcje.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz podobne pączki/gofry – koniecznie do nich zajrzyj.

Autor

Maja Wlazły
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 4
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 6 łyżek mąki migdałowej (60 g)
  • 4 łyżki śmietanki kokosowej (60 g – górna warstwa schłodzonej puszki mleka kokosowego)
  • 20 g miodu
  • 1 jajko kurze roz. M (ok. 51 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Opiekacz
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Tarta kokosowa z musem morelowym

Ciasto Rozpuszczamy masło klarowane w garnku Figi kroimy w cienkie plastry i dodajemy do masła Przykrywamy i gotujemy 2 minuty na małym ogniu Miksujemy blenderem (ostrożnie żeby się nie popryskać gorącym tłuszczem) Do zmiksowanej masy dodajemy wiórki…

WIĘCEJ >

Zupa tajska z kurczakiem i mango (na wywarze kostnym)

Kurczaka wrzucamy do rosołu i zaczynamy gotować na małym ogniu przez pół godziny Obieramy cebulę i czosnek i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu i smażymy cebulę z czosnkiem przez 2 minuty i…

WIĘCEJ >

Frittata warzywna

Nagrzać piekarnik do temp. 180 st. C Kalafior i brokuł podzielić na różyczki Marchew i pietruszkę obrać pokroić w kostkę Wszystkie warzywa wrzucić do garnka z wrzącą wodą i lekko (pół łyżeczki) osolić Gotować 8…

WIĘCEJ >

Leczo AIP

Cukinię obieramy, kroimy wzdłuż i później na grube plastry. Cebulę kroimy w dużą kostkę. W głębokim rondlu rozgrzewamy tłuszcz i wrzucamy pokrojoną cebulę oraz przeciśnięty czosnek. Smażymy 3-5 minut. Dodajemy pokrojoną cukinię i smażymy kolejne…

WIĘCEJ >