logo
Szukaj
open close

Sałatka na ostro

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c5063a414-2386-4a37-82ae-949d250861e0-4
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Sałatka na ostro

Przygotowanie

  • Papryki kroimy w kostkę, pomidorki na połówki, a ostrą papryczkę bardzo drobno.
  • W misce mieszamy rukolę z warzywami.
  • Marakuje kroimy na pół i wyjmujemy łyżeczką miąższ.
  • Sałatkę polewamy oliwą, miąższem z marakui i sokiem z połowy cytryny.
  • Sałatkę można posolić jeśli potrzeba.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia sałatek.

Autor

Maja Wlazły
Czas: do 15 minut
Składniki: 8
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Papryka czerwona (230 g)
  • Papryka żółta (200 g)
  • Pomidor koktajlowy (200 g)
  • Rukola (100 g)
  • Marakuja (60 g)
  • Cytryna (40 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (40 ml)
  • Chili (20 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Powiazane Przepisy

Sałatka Capresse

Pomidora i mozzarellę kroimy w plastry, a następnie układamy na przemian na talerzu Na wierzchu kładziemy oliwki, orzechy oraz zieleninę (…)

WIĘCEJ >

Sałatka azjatycka

Sałatę i paprykę kroimy w kostkę, a pomidorki w połówki Wszystkie składniki na sos mieszamy w rondelku i przez chwilę (…)

WIĘCEJ >

Sałatka Cezar

Dopraw kurczaka ulubionymi przyprawami, a następnie usmaż na patelni grillowej Wymieszaj majonez z olejami, dodaj świeżo wyciśnięty czosnek oraz posiekaną (…)

WIĘCEJ >