Zielony smoothie z wyciskarki wolnoobrotowej MUKE
Dzień dobry!
Dziś jak co rano świeży soczek, tym razem trochę inny, taki bardziej wytrawny.
Bawimy się dalej wyciskarką firmy MUKE – www.muke.pl
Na filmie opowIadam o tym jakie miałem efekty podczas postu oczyszczającego warzywno-owocowego dr.Dąbroiwskiej w tak zwanym między czasie robiąc sobie moje płynne śniadanie.
Ciężko jest lekko żyć jak mawia mój brat – Marek, ale co zrobić, jak się chce to można z insulinoopornością sobie poradzić, ale trzeba bardzo chcieć 🙂
Dlaczego zielone soki są zdrowe? Bo w moim przypadku obniżają homocysteinę, pomagają usuwać toksyny z organizmu jak mam popsutą mutację genu MTHFR i pomagają w mojej insulinooporności.
Oferta specjalna Muke dla czytelników Ajwen – sprawdź ????
Post dr.Dąbrowskiej
Polega na tym, że schodzimy poniżej 800 kcl, dzięki temu po kilku dniach organizm wyłącza uczucie głodu. Post trwa do 42 dni. Podczas trwania organizm uruchamia procesy naprawcze organizmu. Można jeść warzywa (ale nie skrobiowe), owoce – tylko jabłko, grejpfrut, cytryna). Przy owocach trzeba uważać, żeby nie podbić sobie kaloryczności, bo wtedy post zostaje przerwany i będziemy głodni. Jeśli ktoś jest poważnie chory, lub bierze leki, powinien to robić pod okiem lekarza. Zwłaszcza biorąc leki, żeby na bieżąco regulować dawki.
Co mi dało 5 postów „Dąbrowskiej” przeplatanych paleo?
- znowu mogę oddawać honorowo krew (dostałem zakaz w wieku 25 lat, teraz mam 36 i ponad 15 litrów oddanej krwi)
- miałem zrogowaciałe stopy, konkretnie pięty, musiałem je ścinać specjalnym nożem, bo inaczej pękały – teraz mam stopy jak dziecko
- miałem problemy z drogami oddechowymi, wieczny katar, wiosna-lato-jesień-zima, powycinali mi po kolei migdały i nic nie dało – teraz oddycham nosem, przestałem chrapać, nie zbiera mi się śluz w gardle
- po 30 zacząłem łysieć, teraz zapuszczam długie włosy, wyrastają nowe cebulki w miejscach gdzie porobiły się „łyse place”
- miałem problemy ze stawami, głównie w rękach. Ciężko mi było nosić cięższe garnki na kuchni. Teraz mogę się podciągać na drążku
- no i na koniec taki drobny szczegół, ważyłem 150 kg a teraz mam w okolicach stówy 🙂
Zobacz przepisy na inne koktajle 🙂
- Przeczytaj także: terapia sokami, sokoterapia
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz
Autor
Paweł Jackowski
Dzień dobry!
Dziś jak co rano świeży soczek, tym razem trochę inny, taki bardziej wytrawny.
Bawimy się dalej wyciskarką firmy MUKE – www.muke.pl
Na filmie opowIadam o tym jakie miałem efekty podczas postu oczyszczającego warzywno-owocowego dr.Dąbroiwskiej w tak zwanym między czasie robiąc sobie moje płynne śniadanie.
Ciężko jest lekko żyć jak mawia mój brat – Marek, ale co zrobić, jak się chce to można z insulinoopornością sobie poradzić, ale trzeba bardzo chcieć 🙂
Dlaczego zielone soki są zdrowe? Bo w moim przypadku obniżają homocysteinę, pomagają usuwać toksyny z organizmu jak mam popsutą mutację genu MTHFR i pomagają w mojej insulinooporności.
Oferta specjalna Muke dla czytelników Ajwen – sprawdź ????
Post dr.Dąbrowskiej
Polega na tym, że schodzimy poniżej 800 kcl, dzięki temu po kilku dniach organizm wyłącza uczucie głodu. Post trwa do 42 dni. Podczas trwania organizm uruchamia procesy naprawcze organizmu. Można jeść warzywa (ale nie skrobiowe), owoce – tylko jabłko, grejpfrut, cytryna). Przy owocach trzeba uważać, żeby nie podbić sobie kaloryczności, bo wtedy post zostaje przerwany i będziemy głodni. Jeśli ktoś jest poważnie chory, lub bierze leki, powinien to robić pod okiem lekarza. Zwłaszcza biorąc leki, żeby na bieżąco regulować dawki.
Co mi dało 5 postów „Dąbrowskiej” przeplatanych paleo?
- znowu mogę oddawać honorowo krew (dostałem zakaz w wieku 25 lat, teraz mam 36 i ponad 15 litrów oddanej krwi)
- miałem zrogowaciałe stopy, konkretnie pięty, musiałem je ścinać specjalnym nożem, bo inaczej pękały – teraz mam stopy jak dziecko
- miałem problemy z drogami oddechowymi, wieczny katar, wiosna-lato-jesień-zima, powycinali mi po kolei migdały i nic nie dało – teraz oddycham nosem, przestałem chrapać, nie zbiera mi się śluz w gardle
- po 30 zacząłem łysieć, teraz zapuszczam długie włosy, wyrastają nowe cebulki w miejscach gdzie porobiły się „łyse place”
- miałem problemy ze stawami, głównie w rękach. Ciężko mi było nosić cięższe garnki na kuchni. Teraz mogę się podciągać na drążku
- no i na koniec taki drobny szczegół, ważyłem 150 kg a teraz mam w okolicach stówy 🙂
Zobacz przepisy na inne koktajle 🙂
- Przeczytaj także: terapia sokami, sokoterapia
Uwaga – ważne informacje, przeczytaj zanim zastosujesz lub skopiujesz
Autor
Tagi
Podobne tematy
Paleo jadłospis 18-09-2014 sznurowane buty
astanawiam się kto wymyśla takie buty dla 4-5 latków. Chyba Ci co nie mają dzieci. Moje dziecko zobaczyło buty ze sznurówkami w sklepie i już była afera, że tylko te i żadne inne. A że
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 11-09-2014 antytłuszcz
Jak mam wolne to staram się wszystko na maxa załatwić przez co tak się składa że zupełnie zapominam o porze karmienia, a głód przychodzi z taka siłą, że trzęsą mi się ręce. Dzisiaj postanowiłam zawitać
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 9-09-2014 przepiórka
Śniadanie: jaja przepiórcze na maśle klarowanym ze szczypiorkiem. Przekąska: borówki i banan. Kolacja: warzywa (chińskie na patelnię - mrożonka) z krewetkami koktailowymi.
WIĘCEJ >
Paleo jadłospis 3-10-2014
Piątunio kochany!! Ostatni dzień pracy i 2 tygodnie wolnego. Zrobiłam sobie wolne od pracy i zamierzam: odpoczywać, spacerować, chodzić spać o rozsądnej porze, wstawać chwilę po kurach, zrobić kilka zaległości z długiej listy - posty,
WIĘCEJ >